EASY Clinic

EASY Clinic to nowoczesna klinika ortopedii i rehabilitacji, opiekującą się zawodowymi sportowcami oraz osobami uprawiającymi sport rekreacyjnie.

Poznaj EASY Clinic i sprawdź, co robimy klikając TUTAJ! 

Znając specyfikę dyscypliny oraz potrzeby i najczęstsze dolegliwości golfistów dr Guzowski stworzył miejsce, w którym jakość sprzętu diagnostycznego, terapeutycznego i treningowego oraz klasa specjalistów zaspokoją najbardziej wymagających.

Golf jest sportem wykorzystującym pracę całego łańcucha kinetycznego. Żeby efektywnie i bez przeciążeń generować wysoką moc uderzeń należy perfekcyjnie opanować technikę ruchu. Optymalnie przebiegający transfer energii z silnych nóg, usztywniony tułów i luźne ramiona doskonale widać u zawodowców. Z tego powodu badania, testy i wspólne treningi z Rory Mcllroy dr Guzowski uważa za tak inspirujące.

Jako doświadczony zespół lekarzy, fizjoterapeutów i trenerów EASY Clinic jest do Państwa dyspozycji, aby pomóc w profilaktyce i leczeniu urazów, przygotowaniu motorycznym oraz regeneracji.

W zależności od potrzeb golfisty przeprowadzamy:

• szybką interwencję np. pomiędzy kolejnymi wyjazdami lub turniejami – działania przeciwbólowe, rozluźniające tkanki, nauka autoterapii, instruktaż ćwiczeń
• okresowe konsultacje – określenie mocnych i słabych stron sylwetki, identyfikacja rejonów ciała lub cech motorycznych, nad którymi należy się skoncentrować w dalszej pracy
• kompleksowe leczenie urazów – od diagnostyki z wykorzystaniem USG, przez podanie leku lub osocza bogatopłytkowego (PRP), fizjoterapię połączoną z konsultacjami z dietetykiem, po trening medyczny i motoryczny wraz z profesjonalną regeneracją, zabezpieczającymi przed nawrotem kontuzji
• regularne spotkania z fizjoterapeutą lub trenerem – koncentracja na poprawie siły, mocy, zakresów ruchomości, stabilizacji stawów, kontroli motorycznej i wzorca oddechowego oraz edukacja Pacjenta w celu profilaktyki urazów

 Serdecznie zapraszamy do korzystania z naszych usług, w celu poprawy zdrowia i wyników sportowych.

Urazowość

Podczas gry w golfa tkanka mięśniowa jest narażona na działanie dużych sił towarzyszących ciągłym przyspieszeniom i hamowaniom w połączeniu z dużą prędkością ruchu. Urazy mięśni są najczęstszymi kontuzjami w sporcie (55%).

Większość urazów dotykających golfistów jest natury przeciążeniowej wskutek sumujących się mikrourazów. Najczęściej kontuzjowanymi częściami ciała wśród golfistów są kręgosłup lędźwiowy (najczęściej po stronie prawej), nadgarstek (zazwyczaj lewy), szyja i bark. Częstość występowania urazów wynosi około 0,45 urazów na 1000 godzin gry.

Jednym z głównych czynników decydujących o rozwoju chronicznego problemu jest ignorowanie bólu. Gdy ból się pojawi, nie należy zwlekać z wizytą u lekarza lub fizjoterapeuty, którzy pomogą wyleczyć kontuzję, zanim osiągnie ona stan uniemożliwiający powrót do pełnej sprawności.

Profilaktyka

Ryzyko wystąpienia lub nawrotu problemu zdrowotnego może być zmniejszone poprzez odpowiednią budowę programu treningowego (stopniowo wzrastające obciążenia), optymalizację przygotowania fizycznego oraz poprawną technikę swingu.

Aby generować dużą moc uderzeń, ale nie narażać organizmu na przeciążenie i nie tracić cennego czasu na leczenie uciążliwych kontuzji należy zidentyfikować mocne i słabe strony narządu ruchu poprzez wykonanie testów zakresów ruchomości oraz mocy dolnego, centralnego i górnego rejonu ciała (link do filmu o testach przesiewowych dla Golfistów).

Optymalne wykorzystanie łańcucha kinetycznego kształtujemy w EASY Clinic dzięki wykorzystaniu sprzętom specjalnie do tego stworzonych (Keiser Functional Trainer do treningu siły i mocy, Versa Pulley do pracy akcentującej hamujące działanie mięśni nóg, Vertimax dla poprawy dynamiki ruchów). Klinika korzysta także ze sprzętów Shoulder Sphere do wzmacniania głębokich mięśni barku, które pomaga golfistom z boleściami barków (link do filmu z ćwiczeniami z wykoryztsaniem Versa Pulley, link do filmu z ćwiczeniami z wykorzystaniem Vertimax, link do filmu z ćwiczeniami z wykorzystaniem Shoulder Sphere).

Trening profilaktyczny polega na wprowadzeniu ćwiczeń asymetrycznych, wyrównywaniu dysbalansu mięśniowego oraz utrzymaniu fizjologicznych zakresów ruchu w stawach. Powinien on zostać wprowadzony od początku procesu treningowego i być adekwatny do sylwetki zawodnika oraz wymagań dyscypliny.

Prowadzenie przez lata Karty Badania Golfisty zawierającej zobiektywizowane pomiary i obserwacje, umożliwia monitorowanie zmian w organizmie podopiecznego przez kolejne lata gry w golfa.

Staranna rozgrzewka (link do filmu z rozgrzewką dedykowaną golfistom) i regeneracja po grze (link do filmu o regeneracji dla golfistów) to nawyki niezbędne dla bezpiecznego uprawiania sportu.

Dr Krzysztof Guzowski z zespołem EASY Clinic

Więcej o EASY Clinic:

strona www

FACEBOOK

Instagram

Galeria zdjęć: