„Seniorzy jak juniorzy” – Uniwersytet Trzeciego wieku na golfa!

„Seniorzy jak juniorzy” to program dla studentów Uniwersytetów Trzeciego Wieku realizowany przez Golf Parks Poland na warszawskim Wilanowie. Do udziału zaproszone są osoby w dojrzałym wieku, które poprzez grę w golfa mogą kultywować aktywny styl życia.

Program „Seniorzy jak juniorzy” oferuje studentom Uniwersytetu Trzeciego Wieku zorganizowane specjalnie dla nich akademie golfa. Pierwsze zajęcia odbyły się 14 maja. Wzięli w nich udział podopiecznie filii uniwersytetu Collegium Civitas, mającego swoją siedzibę w Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie. Podczas dwugodzinnego kursu gości zapoznano z podstawami gry, zarysem reguł i etykietą golfową.

„Co warte podkreślenia, zajęcia są zupełnie bezpłatne. Nazwa samego przedsięwzięcia ma sugerować, że mimo różnicy lat, seniorzy mogą rozpocząć i kontynuować naukę gry tak samo jak juniorzy. Najważniejsze jest pozytywne podejście, chęci i czas. W związku z tym, harmonogram zajęć nie skupiał się jedynie na części teoretycznej, ale także praktyce i nauce samej gry. Studenci próbowali golfowego swingu czy puttowania, a atmosfera była świetna!” – zrelacjonowała Monika Kołowrotna, dyrektor zarządzający Golf Parks Poland.

2 czerwca, z powodu deszczowej pogody odwołano zajęcia dla kolejnej grupy. Zostaną one zorganizowane w innym terminie, tym razem dla słuchaczy Wilanowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, którzy gościli już w Golf Parks Poland w zeszłym roku.

„Mam nadzieję, że nasza inicjatywa spotka się z zainteresowaniem, a może nawet któryś z klubów powieli nasz pomysł” – dodała.

Golf jest wskazaną formą rekreacji ruchowej – niezależnie od wieku.  Łączy w sobie aktywność fizyczną z wielogodzinnym pobytem w otoczeniu przyrody. Mogą go uprawiać zarówno kilkuletnie dzieci, jak i osoby w wieku emerytalnym. Szacuje się, że podczas jednej rundy na polu można spalić nawet 1300 kalorii. Czas spędzany na słońcu sprzyja wchłanianiu witaminy D, która odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu prawidłowej struktury i funkcji układu szkieletowego, co ma szczególnie znacznie w przypadku osób w starszym wieku. Jak dowodzą badania Jan Ove Tangen z Wyższej Szkoły  Sportu i Rekreacji w Telemark w Norwegii, przy uprawianiu golfa wiek nie ma większego znaczenia, a człowiek przebywający na świeżym powietrzu rzadziej choruje. Naukowiec dowodzi również, że regularna gra w golfa przedłuża życie o kilka lat.

Na ten temat czytaj również:
Zdrowa strona golfa TUTAJ
Gra w golfa przedłuża życie TUTAJ

Wszystkich zainteresowanych do udziału w zajęciach zapraszamy do kontaktu z recepcją klubu. Link TUTAJ